Pola Sehat Sesuai dengan Golongan Darah B

Pola sehat sesuai dengan golongan darah B | Pada blog Mas Dedi ini setelah membahas semua resiko medis dari orang yang bergolongan darah A, serta pembahasan tentang pola makan yang bermanfaat dan yang harus dihindarinya. Maka, pada artikel ini juga sama namun yang dibahas adalah orang dengan golongan darah B.

Tipe Golongan Darah B

Meskipun semua orang dapat berisiko sama dalam penyakit pada tubuhnya, namun dalam penelitian telah ditemukan setiap golongan darah memiliki keistimewaan juga resiko medis yang berbeda- beda, Karena golongan darah Anda adalah Rahasia kesehatan tubuh Anda " one man s food, another man s poisons " artinya makanan seseorang mungkin merupakan racun bagi orang lain. 

Berikut resiko medis atau penyakit yang pada umumnya diderita oleh orang dengan golongan darah B.

1. Resiko medis golongan darah B

• Penyakit Pikun atau sering lupa
• Penyakit sistem syaraf seperti kram, lupus, sakit kepala,
• Kanker
• Jantung
• Diabetes militus
• Parkinson atau penyakit turunan.

Diatas merupakan golongan darah yang sering terkena resiko medis, disebabkan pola makan tidak sehat, bagaimana kah pola makan sehat sesuai golongan darah B, dibawah ini adalah apa saja yang bisa dimakan dan yang harus di hindari dari makanan dan minuman.

2. Makanan yang bermanfaat atau aman bagi golongan darah B

• Daging kalkun,
• Telur ayam,
• Daging merah seperti daging sapi, domba, kerbau
• Ikan laut tapi bukan Seafood,
• Susu sapi dan kambing,
• Buah dan sayur sesuai golongan darah B,

3.Makanan atau minuman yang dihindari bagi golongan darah B

• Daging ayam dan bebek,
• Semua olhan kacang- kacangan,
• Daging Babi,
• Seafood,
• Buah dan sayur yang tidak sesuai dengan golongan darah B,
• Yoghurt.

Semua makanan diatas merupakan makan dan minuman yang harus dihindari atau pantangan diet karena akan menimbulkan masalahan kesehatan pada tubuh,dan juga bisa dijadikan Menu diet sebulan.  Adapun olah raga yang baik Unutk golongan darah B.

4. Jenis olah raga yang baik bagi tubuh bergolongan darah B yaitu olah raga sedang seperti:

• Jogging,
• Berenang,
• Bersepeda,
• Tennis,
• Mendaki gunung.

Demikian pola sehat sesuai dengan golongan darah B, dari keterangan diatas bisa jadi mungkin atau gejalanya sesaui dengan kronologi diatas, namun semua yang bergolongan darah apapun bila pola makan, atau gaya hidup tidak sehat maka akan mengalami masalah kesehatan juga. 

Adapun artikel lain yang masih berhubungan dengan golongan darah yaitu Pola Sehat Sesuai dengan Golongan Darah O.