Pola Sehat Sesuai Dengan Golongan Darah AB

Type Golongan Darah AB

Pola Sehat Sesuai Dengan Golongan Darah AB | Mas Dedi. Golongan Darah yang satu ini merupakan golongan darah paling Unik, Kenapa? Karena golongan darah AB sangat langka dan bagi pendonor yang membutuhkan darah AB maka harus mendapat donor dari golongan darah AB lagi. Makanya di MEDSOS ada yang membuat group khusus golongan darah AB, fungsinya adalah untuk saling membantu donor darah yang kesulitan mendapatkan pendonor.

One Man s Food, Another Man 's Poison slogan ini tidak asing lagi bahwa makanan yang bernutrisi bagi seseorang bisa menjadi racun bagi Anda, karena nutrisi yang kita serap mungkin juga tidak dibutuhkan oleh tubuh kita. Pada blog ini akan membahasnya, apa sih yang menjadi keunikan dan rahasia dibalik golongan darah AB.

1. Resiko Medis bagi Golongan Darah AB

Data ini telah diteliti oleh dokter profesional bahwa orang dengan golongan darah AB identik mudah terkena penyakit:

• Penyakit Jantung,
• Komplikasi Hati,
• Kanker,
• Sistem Saraf,
• Anemia,
• Alzheimer,
• Parkinson,
• Depresi.

Setelah mengetahui penyakit yang kemungkinan dialami oleh bergolongan darah AB, pasti bertanya apakah salah mengkonsumsi makanan atau minuman sehingga menjadi racun bagi tubuh. Secara umum berikut daftar makanan dan minuman yang bermanfaat bagi tubuh dan harus dihindari oleh bergolongan darah AB.

2. Makanan atau Minuman yang bermanfaat bagi golongan darah AB

Aman dikonsumsi:

• Daging Kambing, Domba, kalkun, Kelinci
• Ikan Laut tapi bukan Seafood
• Telur ayam,
• Semua Jenis Kacang- kacangan,
• Buah dan Sayur sesuai golongan darah AB,
• Susu dan produk olahan susu lainya yang sesuai golongan darah AB.

Harus dihindari:

• Daging Babi,
• Daging Sapi,
• Daging ayam dan Bebek,
• Susu atau produk olahan yang tidak sesuai golongan darah AB,
• Buah dan Sayur yang tidak sesuai golongan darah AB.

Pola sehat sesuai dengan golongan darah AB belum berhenti sampai disini, masih satu lagi yang belum dibahas pada blog Mas Dedi yaitu pola sehat dengan olah raga sesuai golongan darah. Pasti teman kalian kalau diperhatikan ada yang suka olahraga yoga, terus, jongging, ada juga gof, dan sepak bola. kalau diamati lebih detail coba tanyakan golongan darahnya apa. Karena golongan darah juga ada baiknya kalian ketahui apa yang cocok dan baik bagi golongan darahnya, berikut olah raga yang baik sesuai golongan darah AB.

3. Olah raga yang bersifat tenang namun dikombinasikan dengan olah raga yang bersifat sedang:

olahraga ringan,

• Berenang bersifat ringan,
• Sepeda santai,
• Jalan santai,
• Golf,
• Thai ci.

Diselingi dengan olah raga sedang,

• Mendaki,
• Jogging,
• Tennis,

Demikian artikel ini semiga bermanfaat bagi kita semua, dan selalu menjaga pola hidup sehat sesuaigolongan darah kita masing- masing sedikitnya ikuti pola sehat dengan makan teratur dan tidur cukup. Adapun artikel lain yang masih terkait dengan pembahasan ini yaitu Pola Sehat Sesuai Dengan Golongan Darah O.